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臨床過程中，
很多腎病患友都或多或少地反映：
“本來我透得好好兒的，可透著透著就抽筋了！”
這種抽筋多發(fā)生在
透析中、后期或透析結(jié)束后，
基本上沒有任何前兆，
會突然出現(xiàn)較為強烈的肌肉收縮，
造成患者局部疼痛。
一、超濾量過多、過快
有部分血液透析患者直接任由體重增長，直接就忽略了“血液透析每天增長體重3%-5%”的基本標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致體重增長過多，便只能在血液透析時增加脫水量。
當(dāng)脫水過多、過快后，患者的血液會有一定的下降，在血液下降到一定的程度后，身體為了維持患者的血壓，只能收縮四肢血管，導(dǎo)致肌肉組織出現(xiàn)缺血、缺氧等情況，因此，患者也就會出現(xiàn)上面所提到的肌肉痙攣。
二、低鈣、低鈉血癥
低鈣血癥通常伴有高齡血癥，并且可能會出現(xiàn)PTH過高的情況，這是患者出現(xiàn)抽筋的情況之一，雖然低鈉血癥出現(xiàn)的幾率很小，但也要隨時預(yù)防。
搞清楚了抽筋的原因后，接下來，我們就來看看該怎么預(yù)防吧！
1、糾正低鈣、低鈉情況
遵醫(yī)囑服用藥物，平時也應(yīng)該注意自我控制飲食，盡量低鹽低鈉。
2、控制干體重增長
患者在透析期間，體重增長絕對不可以超過干體重的5%，最好是能夠控制在3%以內(nèi)，因此，大家在吃的方面就要格外注意，尤其要控制好鹽、糖、水的攝入量。
3、補充肉堿
我們?nèi)粘Ｉ钪械娜鈮A主要來自于豬、羊、牛等紅肉中，大家在選擇肉類時，可以優(yōu)先選擇這一類食物。
4、適當(dāng)鍛煉
血液透析患者往往缺乏運動鍛煉，在身體不受限的情況下，可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?。比如太極拳，快步行走等。
5、調(diào)整血液透析計劃
不做單一的血液透析治療，讓血液透析多元化，利用高通量透析、血液濾過透析、血液灌流透析等，充分進行血液透析。
實在不行，還是抽筋了怎么辦？
答：以小腿抽筋為例。
在抽筋時，可以拉伸肌肉；
方法1：雙腿分開站立，將中心放在抽筋處，膝蓋微微彎曲，如此循環(huán)
方法2：坐姿，用手抓住抽筋一側(cè)的大腳拇指，然后慢慢將腳掌向身體的方向扳屈，膝蓋盡量伸直。
用熱毛巾熱敷抽筋處，可以幫助肌肉放松
按摩抽筋處的肌肉5-10分鐘，以緩解疼痛。
